★缓解痛风小方法★

 

01

泻盐泡脚

 

 

一旦痛风发作,患者可以尝试用泻盐泡脚,大概30分钟。

 

 

泻盐具有抗痉挛、消炎去肿、镇静的作用,有利于体内尿酸的排出,缓解痛风症状。

 

02

推拿按摩

 

 

按揉肺俞、胃俞、肾俞;揉按气海、手三里;拿捏内关、外关;按揉足三里、三阴交等穴。

 

以上穴位按顺序推拿,早晚各做一遍,每个穴位推拿20-30次,每次约30分钟。

 

03

冷敷法

 

 

 

可以用冰镇矿泉水或医疗冰袋冷敷痛风发作部位,进而起到缓解疼痛的作用。但是请注意不要热敷,那样你的痛会增加数倍。

 

04

多饮水

 

 

必须保证2L/天的饮水量,不能选用饮料,以白开水、苏打水、淡茶水等为主。