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菠萝

嘌呤含量：0.9毫克/100克，可防治支气管炎，患有溃疡病及凝血功能障碍者忌食。

小知识：淡盐水+菠萝，可防止菠萝过敏。

菠萝嘌呤含量低，而且是碱性水果，尿酸在碱性条件下溶解不易沉积。另外，菠萝富含碳水化合物、维生素C、钾，能促进尿酸的排泄，从而防治痛风。

防治痛风吃法：可以直接去皮食用，也可榨成汁，加凉开水代茶饮。能溶解体内血凝块及纤维蛋白，对改善局部血液循环、消除炎症和水肿有一定疗效。

菠萝梨汁：菠萝50克，梨1个（约300克）。白糖适量，将菠萝榨汁，梨子榨汁，将二者混均匀，加白糖调味即可。具有补气生津，止咳化痰，降低血尿酸的功效。（适用于各型痛风及咳嗽等症）