足部是养护的重中之重

每天的足部护理程序

每晚用温水泡脚10分钟，可保持足吸部皮肤清洁，暖身驱寒，促进局部血运，避免尿酸盐结晶在脚部沉淀。泡脚水温不宜超过40℃。水过热易烫伤皮肤，足部肿痛期间更为不宜。太凉状；则易使尿酸盐结晶凝聚而诱发痛风，即便在夏季，也不要用凉
水洗脚。
 

仔细检查双脚，规察是否有异常，如有局部红肿热痛、皮肤破损、感染、水疱、脚垫、脚癣等。如有异常，应及早处理避免小痛拖成大痛。天气寒冷干燥时应在足部涂抹一些护肤品，保持足部皮肤柔软，防止干燥裂口，也能起到一定的防寒保护作用。