我们都知道痛风发作的一个重要因素就是不良的饮食习惯，长期食用大量海鲜、红肉，过量饮酒均会在很大程度上导致痛风发作，同时却也有不少患者在烟酒不沾，严格控制饮食的情况下，却依旧频频复发痛风。那么导致痛风复发的原因到底是什么？

　　一、压力与疲劳

　　有医师对门诊和住院期间的86例复发的病人进行了调查与分析。结果表明，痛风复.发的因素由高到低依次为：精神压力(28例)、疲劳过度(20例)、饮食(18例)、环境因素(9例)、外伤(5例)、手术(3例)，而不同的职业有不同的复发原因，白领及机关干部的复发与精神压力相关最密切农民、商人的复发于饮食有关，工人、驾驶员的复发与疲劳有关，另外合并有高血压、糖尿病、高血脂者容易复发。精神压力及疲劳过度因素逐渐取代饮食因素，成为痛风发作的主要原因。

　　二、降酸药物

　　很多患痛风的朋友们有这样的体会，吃上降酸药，本来没有发作的痛风却发作了，这到底是怎么回事儿呢？

　　痛风发作是因为体内的尿酸盐结晶堆积，当人体血液内的尿酸浓度突然降低时，已经结晶的尿酸盐就会脱落，就像冬天堆的雪人，温度一高雪人就会融化，雪渣就会一点点掉下来，我们把这雪渣比喻成尿酸盐结晶，脱落的尿酸盐结晶就会重新到别的关节处结晶，这样痛风就又发作了。所以在诸多的痛风治疗指南中，都会建议患者在服用降酸药物期间，搭配小剂量的止疼药物，以减缓痛风复发期间的疼痛。

　　三、生活细节

　　1.鞋子不适。研究发现鞋子不合脚会加重痛风疼痛，增加脚部损伤甚至致残危险。女性应选择低跟鞋或减少穿高跟鞋的时间，以减轻脚趾压力。

　　2.禁食。疯狂节食减肥也会增加痛风发作危险。其原因是，禁食和饥饿时，体内酮体水平明显升高，酮与尿酸会争相排出体外，影响尿酸的正常代谢。

　　3.脱水。脱水会增加血液尿酸浓度，诱发痛风发作。他建议痛风及痛风高危险人群每天应喝够8杯水。

　　4.利尿剂。利尿剂有助于冲刷体内水和盐，达到降低血压的效果。但是同时也会阻止肾脏中尿酸的排出，从而增加痛风疼痛发作危险。

　　5.受伤。关节受伤为尿酸沉积提供了良机，疼痛可能会持续数周挥之不去。骨关节炎造成的关节损伤也会增加痛风疼痛的危险。

　　6.气温变化。季节交替，不正确的使用空调，温度上的变化，亦会促使体内尿酸结晶变动，从而引起痛风。