1、饮食治疗是改善胰岛素敏感性的基本方法。

　　摄入食物的种类和量影响胰岛素的效应。低热卡饮食可提高胰岛素敏感性,对肥胖患者更是如此。要注意每天摄入的能量有多少,既要保证机体需要的营养又不因摄入过多而使得体重增加。在肥胖的人群中控制热量的摄入可以减轻体重,从而改善胰岛素敏感性。

　　2、运动治疗的中药性

　　在一般情况下,空腹胰岛素水平与胰岛素抵抗成正相关关系。研究发现,运动可以将降低胰岛素水平。提示运动可改善胰岛素的作用。运动不仅使能量消耗增加,同时使机体细胞利用葡萄糖的效率提高,减少体内脂肪含量,增加机体肌肉组织含量,促进有氧代谢,但这些作用在停止锻炼数天后消失,故应坚持锻炼。

　　3、药物治疗的作用胰岛素抵抗如何治疗

　　研究表明,许多药物具有改善胰岛素敏感性的作用,使得胰岛素得以“复活”而充分发挥作用,改善机体血糖水平。目前常用的改善胰岛素敏感性的药物主要有双胍类药物及噻唑烷二酮类制剂。

　　4、胰岛素抵抗有三种形式

　　4.1单纯曲线右移,表示胰岛素的效应器官对胰岛素敏感性减低,需要增加胰岛素的剂量才能达到最大反应。

　　4.2单纯曲线高度降低,增加胰岛素的剂量也不能达到最大的反应高度,这提示靶器官对胰岛素的反应性降低。

　　4.3同时伴有曲线右移及曲线最大高度的降低,表明胰岛素敏感性和反应性均降低。

　　5、出现胰岛素抵抗的原因

　　遗传性因素、许多环境因素等都可能会造成胰岛素抵抗,尤其是肥胖,长期缺乏运动,或者食量摄入过多对身体都是非常不利的,日常生活中要注意防止胰岛素抵抗,适当做一些身体锻炼,控制饮食,糖尿病人要注意控制血糖。