糖尿病的出现越来越影响人们的生活，而且糖尿病还有遗传的概率，那生活中有什么食物能帮助我们预防糖尿病呢？下面立解通给大家介绍5款药茶，防治糖尿病很不错！

　　1、牛蒡茶

　　牛蒡茶的主原料是纯天然的牛蒡，牛蒡里含有大量的高纤维，这对于糖尿病患者控制血糖是非常有帮助的，而且牛蒡茶有很好的消渴作用，非常适合糖尿病病患长期饮用。

　　另外，常喝牛蒡茶还有降低胆固醇的作用，建议“三高人群”可多喝牛蒡茶。

 

　　2、玉米须茶

　　很多人会在清洗玉米的时候把玉米须直接扔掉，其实在中医上，玉米须也是一味中药。专家表示，玉米须有止血、利尿的作用，民间有用玉米须加瘦肉煮汤吃能治疗糖尿病的说法，《岭南采药录》也证明了玉米须对治疗糖尿病有一定的作用。

　　3、红茶

　　这里指的红茶并非外面奶茶店里卖的加了糖分的红茶，而是指家里直接用红茶叶冲泡出来的红茶。专家认为，红茶里含有大量的多酚类物质，这种物质可以促进人体产生胰岛素，而胰岛素是抑制糖尿病发作的重要成分，所以糖尿病患者可以通过喝红茶来控制病情。

　　此外，糖尿病患者也更容易患上骨质疏松，常喝红茶还能起到强壮骨骼的功效哦。

　　4、绿茶

　　绿茶里的儿茶素可以让维持血管的健康，并且能有效预防糖尿病合并动脉硬化，还有专家提出，儿茶素能抑制餐后血糖快速上升，还能减少肠道吸收更多的糖类，所以说，糖尿病患者可以在饭前或者饭后喝一杯绿茶，这对身体也是很有帮助的。

　　5、石榴茶

　　众所周知，石榴有很好的抗氧化作用，那么石榴也可以起到抑制糖尿病的功效吗？用石榴泡茶喝可以起到降低血糖、血脂的功效，这款茶还能增强胰岛素的敏感性，特别适合糖尿病患者饮用。

　　糖尿病不能吃什么

　　1、甜品：顾名思义，甜品由大量的糖分组成，糖尿病患者需要控制对糖分的摄入，所以甜品是糖尿病患者首先要忌口的。

　　2、高糖分水果：例如荔枝、香蕉、芒果等，糖尿病患者也不能一次性吃太多的水果，否则也会引起糖分超标。

　　3、重口味食物：现代人都比较重口味，喜欢吃咸的、甜的、辣的，这些食物对糖尿病病患来讲也都是禁忌，糖尿病患者饮食要清淡一点，这对病情的发展才有好处。