常年手脚冰凉、精神萎靡气色差、稍微活动一下就乏累……总觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题，可能是体内阳气减少惹的祸。

 

　　阳气强弱决定生存能力

 

　　我们常听中医谈阳气，那么何为“阳气”?它是我们身体里一切生命迹象的推动力，好比太阳是地球上一切生命的能量来源。

 

　　一般来说，活动的、上升的多为阳，相对静止的、下降的多为阴。体内的小太阳够不够火力，直接决定一个人的生存能力和生殖能力。

 

　　现代人由于环境、生活、工作的压力，都会造成阳气衰减。专家介绍，80%的现代人都阳气不足，很多疾病都可以说是阳气虚弱引发的。

 

　　自测你是否丢了阳气

 

　　阳虚体质自测表

 

　　1.你手脚发凉吗?

 

　　2.你感到怕冷，衣服比别人穿得多吗?

 

　　3.你吃凉东西会感觉到不舒服吗?

 

　　4.你喜欢吃热的吗?

 

　　5.你尿量多吗?尤其是晚上尿多吗?

 

　　如果以上问题有一个回答是“是”，就可能是阳虚体质，可通过以下6个常见症状进一步判断