痛风疾病的产生一部分原因是由于不合理的饮食结构，现在人的饮食不仅种类繁多，而且营养也丰盛，很多人都有暴饮暴食饮食过度的习惯。但是这样不良的饮食习惯必然会导致身体接受不了，出现了一些疾病，痛风就是其中一种。那么患上了痛风能吃土豆吗?

 

　　痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症 直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病。

 

　　患上了痛风能吃土豆吗

 

　　土豆由于脂肪含量只有0.1%，这是任何充饥食物都无法企及的，其淀粉和其它主食相比也不是很高，所以痛风患者是可以吃，。每天多吃土豆，可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。对于痛风的影响也就没有太多影响。

 

　　土豆与其他含丰富钾元素食物诸如香蕉、杏、桃一样，能补充人体很多营养，吃土豆会对身体带来很多好处，但不要吃的过多，任何东西都是物极必反，摄入过多同样会增加能量的摄入，同样会引起痛风的发生。

 

　　除了关于与土豆关系之外，患者还要多多注意以下事项：

 

　　一：有计划的选择食物吃

 

　　痛风病人一定要有计划的进食，也就是饮食有规律有方向。专家推荐痛风病人一日可多餐，一餐不可多吃，中等嘌呤食物要少吃，低嘌呤食物可以正常饮食，碱性食物多吃，特别是瓜果蔬菜食物是痛风病人主要的饮食对象。

 

　　二：碱性食物要多吃

 

　　碱性食物的进食目的在于降低血尿酸的浓度，有利于痛风病情的发展，多吃可以实现尿酸的中和作用，同时也能提高尿酸的排放量，能够给痛风带来一个良好的治疗环境。比较常见的碱性食物适合痛风病人进食的有西瓜，香蕉，白菜，西芹，雌性红萝卜，黄瓜，南瓜，苏打水等。

 

　　三：碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

 

　　四：.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

 

　　五：少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

 

　　看了以上文章对患上了痛风能吃土豆吗，大家应该知道土豆是可以吃的，痛风患者的饮食平时需要注意不可吃高嘌呤的食物，多吃促进尿酸的食物对痛风还是有好处的。除了饮食，还需要适量的运动，多痛风的治疗也是有帮助的。