怎么做才能缓解尿酸高的症状?尿酸是身体嘌呤代谢的最终产物，若是出现尿酸高的现象，则带来痛风等疾病的几率是很大的，需早日采取有效的治疗。那么患者要怎么样才能缓解尿酸高的症状呢?

 

　　怎么做才能缓解尿酸高的症状?尿酸高与日常不当饮食是密切相关的，调节措施需积极治疗外，还应该要注意保持良好的饮食习惯，辅助治疗。

　　1、避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。

　　2、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。

　　3、每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

　　4、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。

　　5、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成。

　　怎么做才能缓解尿酸高的症状?通过上述讲解，是否对你深入认识、治疗疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，尿酸高的出现与日常不当饮食、习惯联系密切，因而在治疗的过程中，要重视日常护理。
 

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